お子さんが不登校になり、学校に行けない日々が続くと、親御さんとして最も心配になるのは「勉強の遅れ」ではないでしょうか。周りの友達が授業を受けている間に、自分の子だけが取り残されてしまうのではないかという不安は、計り知れないものがあります。
しかし、現代ではデジタル技術の進歩により、学校に行かなくても自宅で質の高い学びを得られる選択肢が非常に増えています。不登校の中学生にとって、自宅学習は単なる学力維持の手段ではなく、自信を回復し、将来の進路を切り開くための大切なステップです。
本記事では、不登校の中学生が自宅学習で無理なく力をつけられるおすすめ教材を厳選してご紹介します。さらに、学習を学校の出席としてカウントしてもらうための具体的な方法についても詳しく解説します。この記事が、お子さんとご家族の新しい一歩を支える一助となれば幸いです。
不登校の中学生が自宅学習を始めるメリットとおすすめ教材の役割
不登校の状態にある中学生にとって、学校と同じペースで勉強することは決して簡単ではありません。まずは、自宅学習がもたらすポジティブな変化と、教材が果たす役割について理解を深めていきましょう。
自分のペースで学べる心の安心感
学校の授業は、一人の先生が数十人の生徒に対して同じスピードで進めるため、一度つまずくと置いていかれやすいという側面があります。不登校のお子さんの多くは、こうした「集団のペース」にストレスを感じていることが少なくありません。
自宅学習の最大の利点は、「分からないところまで何度でも戻れる」ことです。誰にも急かされず、納得がいくまで一つの単元に向き合える環境は、失いかけていた自己肯定感を養う土壌となります。
また、体調や気分が良い時間帯を選んで学習できるため、起立性調節障害などで朝が苦手なお子さんでも、夕方や夜に集中して取り組むことが可能です。無理のないスケジュール管理が、学習の継続につながります。
「出席扱い」を狙えるICT教材の進化
近年、文部科学省の指針により、一定の要件を満たせば「ITを活用した自宅学習」を学校の出席として認める制度が普及しています。これは、内申点（調査書）を気にする中学生や保護者にとって非常に心強い制度です。
すべての教材が出席扱いに対応しているわけではありませんが、AI（人工知能）を搭載した対話型の教材などは、学習履歴が詳細に残るため、学校側との連携がスムーズに進みやすいという特徴があります。
「勉強を頑張れば学校に行っているのと同じ扱いになる」という事実は、お子さんにとって大きなモチベーションになります。出席扱いを目標にすることで、社会とのつながりを感じながら学習を進めることができるようになります。
高校進学に向けた学力の基礎固め
不登校であっても、多くのお子さんは将来的に高校進学を希望しています。自宅学習で基礎学力を維持しておくことは、いざ受験というタイミングが来た時に、選択肢を狭めないための備えとなります。
おすすめの教材を活用すれば、主要5教科だけでなく、実技教科の知識も補うことができます。特に映像授業やタブレット学習は視覚的に理解しやすいため、教科書だけでは理解が難しい箇所も効率的に習得できます。
また、最近の教材は「さかのぼり学習」に長けています。中学生であっても、小学校の内容まで戻って基礎をやり直すことが容易です。土台をしっかり固めることで、応用力が必要な入試問題にも対応できる力が身につきます。
【厳選】不登校の中学生向けおすすめ教材5選と特徴比較
数ある通信教育やアプリの中から、特に不登校のお子さんへのサポートが充実している、あるいは特性に合っている教材を5つ厳選しました。それぞれの強みを比較してみましょう。
不登校の中学生向け教材選びのポイント
1. 無学年方式（学年を越えて戻ったり先取りしたりできるか）
2. 出席扱いの実績（学校との連携しやすさ）
3. 学習の心理的ハードル（キャラクターやゲーム要素があるか）
圧倒的な出席扱い実績を持つ「すらら」
「すらら」は、不登校の中学生にとって最も有名な教材の一つです。最大の特徴は、AIが一人ひとりの理解度に合わせて問題を調整してくれる「無学年方式」である点です。さかのぼり学習が非常に得意な設計になっています。
また、すららには「すららコーチ」という現役の塾講師やカウンセラーによるサポートがついています。保護者の方と一緒に学習計画を立ててくれるため、親御さんが「勉強しなさい」と言いすぎるのを防ぐことができます。
文部科学省の要件を満たすための機能が充実しており、全国で多くの出席扱い認定実績がある点も大きなメリットです。対話型のレクチャー形式なので、勉強が苦手なお子さんでもアニメ感覚で楽しく進められます。
圧倒的な低コストと高品質授業の「スタディサプリ」
「スタディサプリ」は、月額2,178円（税込）という手軽さで、一流講師の神授業が受け放題となるサービスです。学校のような授業形式に抵抗がないお子さんや、ある程度の自立学習ができるお子さんに適しています。
5分程度の短い動画で要点がまとめられているため、集中力が続きにくい時でもピンポイントで学習できます。また、基礎レベルから応用レベルまで網羅されており、高校受験対策としても非常に優秀な教材です。
出席扱いの認定については、自治体や学校の判断によりますが、最近ではスタディサプリを導入している公立中学校も増えています。コストを抑えつつ、効率よく学習を進めたい場合に最適な選択肢と言えるでしょう。
タブレット一台で完結する「スマイルゼミ」
「スマイルゼミ」は、専用のタブレットを使用して学習する形式です。紙のテキストが増える心配がなく、これ一台で完結するため、自分の部屋の机に向かうハードルを下げてくれます。記述式にも対応した高性能なペンも魅力です。
大きな特徴は、主要5教科に加えて「実技4教科（音楽・美術・保健体育・技術家庭）」の対策もできる点です。不登校期間中に不足しがちな副教科の知識を補えるため、定期テスト対策や内申点対策に効果を発揮します。
また、学習を進めるとゲームができるなどの「ご褒美要素」が適度に含まれており、毎日の習慣化を助ける仕組みが整っています。自分で計画を立てるのが苦手なお子さんでも、今日のミッションとしてやるべきことが提示されるため迷いません。
教材比較まとめ表
| 教材名 | 特徴 | 無学年学習 | 出席扱い |
|---|---|---|---|
| すらら | 対話型AI・コーチング充実 | ◎（全教科） | ◎（実績多数） |
| スタディサプリ | 低価格・実力派講師の動画 | ○（動画見放題） | △（要相談） |
| スマイルゼミ | タブレット完結・副教科あり | △（コアトレ） | ○（一部自治体） |
| 進研ゼミ | 王道の構成・ライブ授業あり | △（一部あり） | ○（専用窓口あり） |
| Z会 | ハイレベル・記述力重視 | ×（学年式） | △（要相談） |
お子さんのエネルギー状態に合わせた自宅学習の進め方
不登校の中学生と一口に言っても、その心の状態は様々です。無理に教材を買い与えても、お子さんのエネルギーが枯渇している状態では逆効果になりかねません。段階に応じたアプローチを検討しましょう。
心身を休ませる「休息期」の向き合い方
学校に行けなくなったばかりの時期は、お子さんの心は非常に疲れ切っています。この時期に「勉強はどうするの？」「教材を選ぼう」と迫るのは、お子さんをさらに追い詰めてしまう可能性があります。
まずは「何もしなくていい時間」を確保し、心のエネルギーを充電することが最優先です。勉強については、本人が自発的に言葉にするまで待つ姿勢が大切です。親御さんとしては、いつでも学習を始められる準備（資料請求など）を静かに進めておく程度に留めましょう。
この時期は、学習習慣よりも生活リズムの安定を重視してください。夜更かしや昼夜逆転がある場合は、それを責めるのではなく、少しずつ太陽の光を浴びる時間を増やすなど、健康面でのサポートから始めます。
少しずつ活動を始める「回復期」の誘い方
お子さんの表情が明るくなり、自分の好きなことに熱中し始めたら、少しずつ学習を提案するタイミングです。ただし、いきなり「1日1時間やろう」といった高い目標を設定してはいけません。
おすすめは、「1日5分だけ、タブレットの電源を入れてみる」「動画を一本だけ見る」といった、絶対に達成できる小さな目標（スモールステップ）から始めることです。できたことに対しては、大げさでなくとも肯定的な言葉をかけてあげてください。
もし学習が続かなかったとしても、それは「後退」ではなく「今はその時期ではなかった」と捉えましょう。お子さんが「やってみようかな」と思える環境を整えることが、親御さんの重要な役割になります。
進路を意識し始める「安定期」の学習戦略
学習が習慣化し、将来のことを少しずつ話し合えるようになったら、具体的な進路に向けた対策にシフトします。不登校であっても、全日制高校だけでなく通信制高校や定時制高校など、多様な選択肢があることを伝えてあげてください。
この段階では、模擬試験を受けて自分の現在地を知ることや、苦手科目を克服するための集中学習が効果的です。また、後述する「出席扱い制度」の手続きを本格的に進め、自信を確かなものにしていきます。
自宅学習だけでなく、状況に応じてオンラインの個別指導や家庭教師を併用するのも一つの方法です。第三者の先生と接することで、学校とは異なる新しい人間関係が構築され、社会的な自立に向けた訓練にもなります。
不登校でも安心！自宅学習を出席扱いにするための5つの要件
文部科学省が定めた「不登校児童生徒が自宅においてICT等を活用した学習活動を行った場合の指導要録上の出欠の取扱い」について詳しく解説します。この制度を理解しておくことで、学校との交渉がスムーズになります。
1. 学校と保護者の間に十分な連携があること
まず前提として、学校と保護者がしっかりとコミュニケーションを取っていることが求められます。お子さんが「学校には行けないけれど、勉強には取り組みたい」という意向を持っていることを、学校側に共有しておく必要があります。
必ずしも学校の先生とお子さんが直接会う必要はありませんが、親御さんが定期的に学校へ連絡を入れ、家庭での様子や学習の進捗を報告する体制を作ることがスタートラインです。
担任の先生だけでなく、スクールカウンセラーや学年主任の先生、教頭先生など、理解を示してくれる窓口を見つけることも有効な手段です。
2. ICT（教材）を活用した学習であること
文部科学省の指針では、インターネットやタブレットを利用したICT教材による学習が推奨されています。これは、学習した時間や単元、正答率などがデータとして客観的に記録されるためです。
前述した「すらら」などの教材は、学校提出用のレポート出力機能が備わっているため、要件を満たしやすくなります。紙のドリルだけでは「本当に本人がやったのか」「どれくらいの時間取り組んだのか」が証明しづらいため、デジタル教材の活用が強く推奨されます。
学校側から指定の教材を提案される場合もありますが、本人が使いやすいものを選ぶことが継続の鍵となります。導入を検討している教材の資料を持参して相談に行くとよいでしょう。
3. 訪問指導や対面による支援が計画されていること
完全に自宅に閉じこもった状態ではなく、社会的な自立を目指した支援が並行して行われていることが条件になります。例えば、定期的に学校の先生が家庭訪問をしたり、親御さんが学校へ通ったりする計画が必要です。
また、スクールカウンセラーとの面談や、放課後等デイサービス、フリースクールといった民間施設での活動も、この「対面支援」の要件に含まれることがあります。
お子さんの外出が難しい場合は、オンラインを通じたビデオ通話による指導や面談でも認められるケースが増えています。学校側と相談し、お子さんの負担にならない形での計画を立てましょう。
4. 学習内容が適切で計画的であること
ただ漫然とアプリを触っているだけではなく、学校の授業計画に準じた、あるいは個々の学力に応じた計画的な学習である必要があります。中学生であれば、基本的には主要5教科を網羅する形が望ましいです。
教材のカリキュラムをそのまま活用することが認められる場合が多いため、保護者が一から計画を立てる必要はありません。教材から出力される学習履歴を月ごとに提出し、校長先生に確認してもらうプロセスを経て出席として認定されます。
定期テストの受験についても、自宅で受けるのか、保健室や別室で受けるのかなどを学校と相談しておくと、評価（成績）への反映がより確実になります。
5. 学習の成果を評価に反映できる仕組みがあること
出席として認めるだけでなく、その学習成果を成績にどう反映させるかも検討されます。多くの場合は、教材の確認テストの結果や学習への取り組み姿勢が判断材料となります。
最近では、自宅学習のみで評価「3」や「4」がついた事例も報告されています。出席扱いが認められれば、内申点の「欠席日数」が減るだけでなく、学力としての評価も得られるため、高校入試において大きなアドバンテージとなります。
具体的な評価基準は学校ごとに異なりますが、前例がない学校であっても、文部科学省の通知を提示することで検討してもらえるケースは多いです。
自宅学習を習慣化するための環境作りと親の接し方
良い教材を揃えても、自宅という誘惑の多い場所で学習を続けるのは至難の業です。お子さんが自然と机に向かえるような環境作りと、親御さんのマインドセットを整えましょう。
不登校のお子さんにとって、家庭は唯一の「安全地帯」です。まずはその場所が居心地の良いものであることを最優先し、その延長線上に学習があるというイメージを持ってください。
勉強を「特別なこと」にしない工夫
「さあ、今から勉強だよ！」と気合を入れすぎると、お子さんは身構えてしまいます。生活導線の中に、自然と教材が目に入るような配置を心がけましょう。例えば、リビングにタブレットを置いておき、手に取りやすい状態にしておくといった工夫です。
また、学習時間を固定しすぎないことも一つの手です。「やる気が出た時に5分だけやる」というスタンスを許容することで、心理的なハードルが下がります。夜型のお子さんであれば、親が寝静まった深夜に集中するのも、この時期は「良し」とする柔軟性が必要です。
学習スペースは、お子さんの好みに合わせて整えてあげてください。自室がいいのか、親の気配を感じるリビングがいいのか、その時々の気分を尊重することが大切です。
「教える」のではなく「見守る・面白がる」姿勢
親御さんが勉強を教えようとすると、どうしても感情的になってしまい、親子関係が悪化するリスクがあります。中学生の内容は専門性も高まるため、指導は教材（AIや講師）に任せ、親は「伴走者」に徹するのが理想的です。
お子さんが学んだことに対して、「それってどういう意味？」「へぇ、今はそんな風に教わるんだね」と興味を持って聞いてあげてください。アウトプット（誰かに説明すること）は記憶の定着にも繋がり、お子さんの自信にも繋がります。
間違えた問題があっても、指摘するのではなく「難しい問題に挑戦したね」と過程を認める言葉をかけてください。失敗しても怒られないという安心感が、次の挑戦を生み出します。
スランプや「やらない日」への対処法
学習を始めたばかりの時期は、3日坊主になったり、突然全くやらなくなったりすることもよくあります。これは怠慢ではなく、心のエネルギーが一時的に低下しているサインかもしれません。
そうした時は、焦って叱るのではなく「今は休む時間なんだね」と受け止めてあげてください。教材の契約をすぐに打ち切るのではなく、いつでも再開できる状態で待ってあげる余裕が、お子さんのプレッシャーを和らげます。
もし長期間進まないようであれば、教材が本人に合っていない可能性もあります。別の教材の無料体験を試してみるなど、リフレッシュを兼ねた選択肢の変更も検討してみましょう。
まとめ：不登校の中学生が自宅学習とおすすめ教材で未来を広げるために
不登校の中学生が自宅で学習を進めることは、決して容易な道のりではありません。しかし、適切な教材を選び、お子さんのペースに合わせた環境を整えることで、学校に通うのとは異なる「自分らしい学び」を形にすることができます。
本記事で紹介した「すらら」や「スタディサプリ」などのおすすめ教材は、どれも不登校のお子さんの強い味方になってくれるものばかりです。まずは無料体験などを通じて、お子さんが「これならできそう」と思える一枚を見つけてみてください。
また、文部科学省の指針に基づいた「出席扱い制度」を積極的に活用することで、自宅での努力を公的に認めてもらう道が開けます。これはお子さんの将来の選択肢を広げるだけでなく、何より本人に「自分は社会とつながっている」という自信を与えてくれます。
大切なのは、焦らず、比べず、お子さんの心の声に耳を傾けながら一歩ずつ進むことです。自宅学習は、お子さんが自分自身の力を信じ直すための貴重な期間になります。無理のない範囲で、今日からできる小さな工夫から始めてみてはいかがでしょうか。
